49岁女性绝经后仍可进行性生活，但需注意保持适度频率以避免身体不适。
女性绝经是卵巢功能衰退导致的生理性停经现象，主要由年龄增长、遗传倾向或特定疾病引发，典型表现为潮热、盗汗、睡眠障碍等更年期症状。这一时期由于雌激素水平显著降低，阴道黏膜会逐渐变薄且润滑度下降，可能引发性交疼痛或不适。虽然绝经属于正常生理阶段不影响性生活，但建议控制同房次数，过度频繁可能导致阴道黏膜机械性损伤甚至出血。
为保障健康需重点关注以下两方面：
1. 若出现严重不适症状应及时就医检查，避免延误治疗时机。
2. 日常生活中需保持规律作息，避免过度疲劳加重更年期不适反应。
