39健康

吃完火锅吃火龙果刮油吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
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吃完火锅后食用火龙果并不能起到刮油的效果,因为火龙果本身并不具备分解或清除油脂的功能。

火龙果作为常见水果,富含维生素、膳食纤维和微量元素,其高膳食纤维含量确实能促进肠道蠕动、帮助排便,但这与"刮油"是完全不同的生理机制。需要注意的是,火锅后立即大量进食火龙果可能适得其反,高纤维食物在胃内与油脂混合后可能延缓胃排空,引发腹胀、腹痛等消化不良症状,尤其对胃肠功能较弱的人群更为明显。

若出现火锅后的胃肠不适,建议采取以下措施:

1. 遵医嘱服用健胃消食片或多潘立酮片等助消化药物缓解症状。

2. 日常饮食应避免暴饮暴食,减少辛辣刺激及油腻食物的摄入频率。

2025-04-11浏览举报/反馈
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