眼镜摘戴行为是否加重近视需根据近视程度判断，轻度近视者通常不受影响，而中高度近视者则可能因频繁摘戴导致度数加深，建议定期监测视力变化。
近视的发展与眼球调节能力密切相关。轻度近视（尤其是假性近视阶段）的眼球仍具有一定自我调节能力，偶尔摘戴眼镜不会显著影响度数。但对于中高度近视者，其晶状体调节功能已明显减弱，频繁切换戴镜状态会迫使眼球不断适应不同屈光状态，这种持续性的调节紧张可能加速眼轴增长，进而表现为近视度数加深、视物模糊加重以及用眼疲劳等症状，长期如此将不利于视力健康。
保护视力需重点关注以下两方面：
1. 培养科学用眼习惯，中高度近视患者应避免频繁摘戴眼镜以减少眼球负担。
2. 当近视严重影响生活时，可考虑前往正规医疗机构评估激光手术适应症。
