总胆固醇水平达到7.23mmol/L已属于高危状态，需引起高度重视。
血清总胆固醇作为反映血脂状况的重要指标，包含胆固醇酯和游离胆固醇两种形式，其正常值范围应维持在2.85-5.69mmol/L之间。当检测值达到7.23mmol/L时，不仅显著超出正常上限，更意味着动脉粥样硬化的发生风险大幅提升。这种病理状态会显著增加心脑血管疾病的发病概率，因此建议患者立即调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入比例，适量补充优质蛋白如瘦肉，同时严格限制高脂食品。配合规律运动以增强代谢能力，是改善这一状况的基础措施。
要有效控制总胆固醇水平，需重点关注以下两个干预方向：
1. 坚持低脂、低盐、低热量的饮食模式，优先选择高膳食纤维的粗粮和新鲜蔬果，避免动物内脏等高胆固醇食物。
2. 在生活方式调整效果不佳时，应及时就医并遵医嘱服用他汀类等降脂药物进行规范治疗。
