心率在正常范围内但感觉心跳沉重、颤抖，可能由多种因素引起，包括情绪紧张、肥胖、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症或冠心病等。建议尽早就医检查，并在专业指导下进行药物等治疗。
当人体处于情绪紧张状态时，交感神经兴奋可能导致心跳感觉异常；肥胖则会增加心血管系统负担，影响血液循环。甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，会出现代谢加快、心动过速等症状，需通过抗甲状腺药物控制。心脏神经官能症多由心理压力引发，表现为自主神经功能紊乱，需配合抗焦虑药物治疗。而冠心病患者因冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，可能引发心悸、气短等症状，需使用改善心肌缺血的药物。
出现此类症状需特别注意以下两方面：
1. 避免自行用药或停药，以免延误病情
2. 保持良好心态，注意劳逸结合
