孕期长期饮用碳酸饮料可能干扰胎儿正常发育，建议孕妇以温开水替代，并增加新鲜蔬果摄入量。
碳酸饮料中的添加剂、色素及防腐剂可能通过胎盘屏障影响胎儿器官形成，增加发育异常风险。其高糖特性不仅会引发孕妇血糖波动，导致妊娠糖尿病等代谢问题，还可能因胎儿过度吸收糖分造成巨大儿等不良妊娠结局。这些人工合成成分与过量糖分的协同作用，会对母婴健康构成双重威胁。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 每日保证充足水分摄入，优先选择温开水，搭配苹果、菠菜等维生素丰富的蔬果。
2. 保持规律作息与平和心态，出现异常体征应及时就医评估。
