胳膊短与身高增长并无直接关联，身高发育主要受遗传、营养、运动、睡眠及骨骼发育状况等多重因素影响。
从科学角度来看，身高发育是一个复杂的生理过程。遗传基因决定了约70%的身高潜力，父母的身高确实会对子女产生显著影响。在生长发育关键期，充足的营养摄入尤为关键，特别是蛋白质、维生素D和钙质等骨骼发育必需营养素。规律的运动能刺激生长激素分泌，而深度睡眠时段正是生长激素分泌的高峰期。此外，骨骺线的闭合时间存在个体差异，这直接决定了骨骼生长的持续时间窗口。需要强调的是，这些因素共同构成了影响身高的动态系统，单一因素很难起决定性作用。
关于身高增长的注意事项主要有两个方面：
1. 青春期是身高发育的关键窗口期，应保证营养均衡、规律运动和充足睡眠。
2. 若出现生长迟缓，应及时就医检查骨骺闭合情况和激素水平。
