病毒性感冒患者通常可在医生指导下，通过多种方式缓解症状，包括饮食调整、休息管理、水分补充、物理降温及必要时的药物治疗。
当身体抵抗力下降感染病毒时，饮食应以清淡为主，多摄入新鲜蔬果如苹果、西红柿，避免辛辣刺激食物。同时保证充足睡眠，避免过度劳累，这有助于免疫系统恢复。发热期间需增加水分摄入以补充流失的体液，配合温水擦拭额头、腹股沟等部位的物理降温方法。若体温超过38.5°C，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等退热药物。
出现以下情况时需特别注意：
1. 发热持续或超过38.5°C应及时用药控制
2. 症状持续加重需立即就医避免延误治疗
