后天精血在中医理论中主要指后天之气，其生成主要依赖饮食水谷的消化吸收。
中医将人体精血的形成视为先天之精与后天之气共同作用的结果。先天之精源自父母遗传，奠定了个体的体质基础；而后天之气则通过脾胃对饮食的运化，将水谷精微输布全身，与先天之精结合形成维持生命活动的精血。这种精血遍布五脏六腑及形体组织，发挥滋养功能，是人体生理活动的物质基础。当后天之气充足时，能有效补充先天之精的消耗，两者协同保障机体的正常运转。
精血不足需综合调理，重点注意以下两方面：
1. 药物干预可选用五子衍宗丸等补肾益精类中药，但须遵医嘱
2. 生活方式需规律饮食、节制房事，避免过劳耗伤精血
