软骨素在半月板损伤的康复过程中能起到积极作用，有助于促进组织修复，但需严格遵循医嘱使用，避免自行用药引发不良反应。 半月板损伤常见于运动员或重体力劳动者，主要由长期负重或外力冲击导致，典型症状包括膝关节疼痛、肿胀和活动障碍。软骨素的作用机制在于调节胶原纤维合成，通过增厚软骨组织、增加关节滑液分泌来提升关节缓冲能力，从而减轻运动时的机械冲击。此外，它还能促进软骨组织的代谢循环，既为软骨细胞输送营养和氧气，又协助排出代谢废物，这对缓解关节炎症具有显著效果。临床研究表明，在专业医师指导下规范使用软骨素，不仅能刺激软骨再生，还可有效延缓软骨退化进程，因此被列为半月板损伤的辅助治疗选择。
半月板损伤患者的康复需重点关注以下两方面：
1. 运动管理：避免剧烈运动并保证充分休息，减少关节负荷。
2. 饮食调整：增加新鲜果蔬摄入如苹果、芹菜，限制辛辣油腻食品如麻辣烫、炸串等。
