中医治疗对失眠症患者具有显著疗效。失眠又称睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（如易醒或早醒后难以再次入睡）等睡眠质量问题。临床常用口服中药和针灸等中医疗法进行干预。
中医治疗失眠讲究辨证施治，根据不同类型采用个性化方案：心脾两虚型表现为神疲乏力、食欲减退，适用归脾丸；肝郁化火型多见烦躁易怒、头痛目赤，宜用龙胆泻肝丸；痰热内扰型伴随胸闷口苦、舌苔黄腻，推荐温胆汤加减；心胆气虚型常见心悸易惊、多梦易醒，适用安神定制丸或八珍汤；心肾不交型则见五心烦热、健忘失眠，可服交泰丸。针灸疗法通过刺激特定穴位调节大脑功能，具有安全无副作用的特点，常用方式包括传统针刺、耳穴贴压、水针注射及各类灸法（如隔姜灸、热敏灸），能有效改善睡眠节律并增强人体自我修复能力。
改善失眠需建立健康的生活方式，重点注意以下两方面：
1. 减少咖啡因和酒精摄入，避免熬夜及睡前使用电子设备
2. 睡前饮用温牛奶或热水泡脚以促进血液循环，保持情绪平稳
