通常建议2-3岁的健康婴幼儿在医生指导下开始补充维生素AD和D3，若没有骨骼发育异常的情况，适当延后补充也不会影响正常生长发育。
维生素AD和D3作为重要的钙调节剂，主要通过促进肠道钙吸收和骨骼矿化来预防和治疗佝偻病等骨骼疾病。临床研究表明，对于发育正常的儿童，4-5岁开始补充也是安全有效的；而存在骨骼发育迟缓或佝偻病高危因素的婴幼儿，则建议在2-3岁及时干预。补充维生素D的同时，每日保证适量的户外日照（建议避开正午强光）能显著提升补充效果，因为阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，这种天然途径对增强骨密度和免疫功能具有协同作用。值得注意的是，维生素AD制剂中维生素A的补充需谨慎评估，避免过量摄入。
婴幼儿的骨骼健康管理需要从饮食和生活习惯两方面着手：
1. 日常多摄入高钙食物如乳制品、鱼虾、豆制品等，保证均衡营养。
2. 保持规律作息，避免熬夜影响生长激素分泌，定期监测生长发育指标。
