羊奶作为四季皆宜的营养饮品，其独特的营养价值在夏冬两季都能发挥显著作用。
从营养学角度来看，羊奶的脂肪球颗粒较小且蛋白质结构接近母乳，这种特性使其在夏季高温环境下更易被人体消化吸收，能有效缓解因胃肠功能减弱导致的营养摄入不足问题。同时，羊奶中的优质脂肪酸在冬季能形成皮肤保护膜，其丰富的蛋白质成分可促进角质细胞更新，通过增强皮肤屏障功能和加速表皮新陈代谢来改善干燥皲裂等季节性皮肤问题。
饮用羊奶需特别注意以下两个禁忌人群：
1. 对羊奶过敏者应避免饮用，以防引发腹胀、腹泻等过敏反应。
2. 糖尿病患者不宜饮用，因其含有较高乳糖可能影响血糖控制。
