耳屎（医学上称为耵聍）通常不具有致哑毒性，但出于健康考虑仍不建议食用，以免引发身体不适。
耵聍作为耳道自然分泌物，具有保护耳道黏膜的重要功能，能有效阻隔外界病原微生物的入侵。需要明确的是，哑巴的成因主要涉及先天发音器官功能障碍、听力丧失等生理缺陷，或后天声带损伤、神经系统异常等病理因素，与食用耵聍并无直接关联。但耵聍中可能含有多种病原体，摄入后易引发恶心、腹痛、腹泻等消化道症状，因此必须避免食用。
保持耳部健康需重点关注以下生活习惯：
1. 避免吸烟饮酒等不良嗜好，减少对耳道黏膜的刺激
2. 保证规律作息，避免熬夜等损害免疫力的行为
