女性艾灸脚底板的频率通常建议每周2-3次，但实际需根据个体病情进行调整。
艾灸作为传统中医疗法，通过燃烧艾叶制成的艾条产生的热力刺激足底穴位，能够促进气血运行、驱散寒邪并增强免疫力。这种疗法特别适合改善女性常见的畏寒、经期不适等问题，同时刺激足三里等穴位还能帮助缓解压力、改善睡眠质量。需要注意的是，艾灸效果与体质密切相关，健康人群每周2-3次即可，而具体治疗频率应遵医嘱。
实施艾灸时需特别注意以下禁忌情况：
1. 阴虚火旺体质者禁用，以免加重燥热症状。
2. 气血严重不足或对艾烟过敏者应避免，防止引发不适反应。
