触摸到脖子后面的骨头歪斜，通常与不良姿势有关，但也可能是颈椎关节错位或交感神经型颈椎病等疾病引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
长期低头工作或玩手机时头部偏斜会导致颈椎生理曲度改变，这是最常见的原因。建议调整日常姿势习惯，定时抬头活动以缓解症状。若因肌肉劳损、外伤或缺乏运动导致颈椎小关节移位，可能引起触摸时的歪斜感。这类情况可通过选择合适的枕头、进行飞燕式或拱桥式功能锻炼来改善，疼痛明显时可在医生指导下服用布洛芬等药物。交感神经型颈椎病则多由固定姿势或颈椎不稳定引发，骨质增生压迫神经会导致结构异常。热敷、颈椎牵引及甲钴胺等药物能有效缓解症状。
除上述情况外，还需警惕以下两种可能性：
1. 颈椎退行性变等疾病也可能引发类似症状
2. 若症状持续加重应及时就医检查，避免延误治疗时机
