脾胃虚弱与阴虚内热等病症需辨证施治，针对性调理才能有效改善症状，避免对健康造成进一步影响。
脾胃虚弱多因长期饮食不节，如嗜食辛辣厚味或暴饮暴食损伤脾胃功能所致。中医常用山参、甘草、黄芩等药材调理，这些药物能温和健运脾胃，缓解由此引发的脘腹胀满、纳差等症状。而阴虚内热常与熬夜过度、房劳耗精等因素相关，导致体内阴液亏虚，表现为燥热、盗汗、干咳等症。山药、玄参等养阴药材配合黄连清热，麦冬生津，可协同改善津液不足引发的系列症状。
治疗期间需建立健康的生活节律，重点注意以下两方面：
1. 保持规律作息，保证充足睡眠
2. 进行适度的体育锻炼
