宝宝舌头发白的症状可能由风寒或风热引起，需结合具体伴随症状进行鉴别诊断。若出现鼻塞、流涕、发热等表现多属风寒证，而咽喉肿痛、咳嗽咳痰等症状则更倾向风热证。
从中医辨证角度来看，风寒证多因外感寒邪侵袭体表所致，常见于免疫力较低或保暖不足的患儿，典型表现为舌苔白腻伴随恶寒、鼻塞流清涕。治疗可选用小儿氨酚黄那敏颗粒等具有辛温解表功效的药物，配合局部热敷以驱散寒邪。风热证则因风热之邪犯肺引起，特征性症状包括舌苔薄白微黄、咽红肿痛、咳吐黄痰，宜选用小儿豉翘清热颗粒等辛凉解表剂，针灸疗法可作为辅助治疗手段促进邪热外达。
家长在护理过程中需重点关注以下两方面：
1. 注意保暖措施并保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果，避免辛辣油腻食物。
2. 保证充足休息，若症状持续或加重应及时寻求专业医疗帮助。
