餐后血糖63mmol/L属于异常升高状态，这种情况通常需要药物干预来控制血糖，同时必须严格控制含糖食物的摄入。
餐后血糖检测通常以餐后2小时测量值为准，这项检测能有效评估人体对葡萄糖的代谢能力。健康人群空腹血糖正常值维持在3.9-6.1mmol/L区间，餐后1小时血糖会升至7.8-9.1mmol/L，2小时后应回落至3.9-7.8mmol/L。当检测值高达63mmol/L时，表明存在严重的糖代谢紊乱，必须立即就医。临床常用的降糖药物包括二甲双胍、阿卡波糖等，但需严格遵医嘱使用。
控制血糖需要特别注意以下两方面：
1. 严格限制高糖饮食，避免血糖进一步升高
2. 定期监测血糖水平，在医生指导下调整治疗方案
