母乳不足时饮用五红汤的效果，主要取决于产妇是否属于气血两虚型的缺乳情况。
五红汤由大枣、红糖、枸杞、红豆、花生组成，其中红糖具有补血止痛、活血化瘀的功效。对于气血两虚导致的母乳不足，五红汤能通过补益气血间接改善泌乳状况。但需明确的是，该汤剂并非直接促进乳汁分泌的处方，既不能改变乳腺结构，也无法调节垂体泌乳素水平，因此对非气血虚型缺乳效果有限。
针对母乳不足的问题，建议采取以下两种综合调理方式：
1. 在医师指导下服用具有益气养血功效的中药方剂，如参芪通乳汤或催乳散，同时搭配鲫鱼豆腐汤等食疗方案。
2. 注意饮食禁忌，避免摄入辛辣刺激性食物及含酒精、咖啡因的饮品，以免影响泌乳功能。
