早晨起床后出现腰部疼痛且无法弯腰的情况，常见诱因包括长期不良睡姿、腰部受凉或腰背肌筋膜炎等，建议患者及时就医明确诊断。
睡眠时长期保持不当姿势，特别是使用过软的床垫，容易导致腰椎组织受到异常压力，进而引发晨起腰痛。对于已有腰部疾患的人群，这一问题更为显著。改善措施包括更换硬度适中的床垫，或通过腰部按摩、针灸等物理疗法缓解症状。腰部保暖不足会导致局部血液循环障碍，表现为暂时性疼痛和麻木感，这类情况通常可通过佩戴护腰、热敷等保守治疗逐渐缓解。而腰背肌筋膜炎作为慢性劳损性疾病，其特征性表现为腰部剧痛、肌肉僵硬和活动受限，严重者甚至影响行走功能。临床治疗常采用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）控制疼痛，配合红外线、超短波等物理治疗促进炎症消退。
除上述常见原因外，还需警惕以下两类器质性病变：
1. 腰椎间盘突出症导致的神经压迫性疼痛
2. 腰椎管狭窄引发的活动障碍性疼痛
