体重107斤（53.5kg）对于身高165cm的人来说属于正常范围，其身体质量指数（BMI）为19.8kg/m2，符合18.5-23.9kg/m2的健康标准。
身高和体重受多重因素影响，其中遗传因素尤为关键：父母体型较瘦小可能使子女体重偏轻，而父母体型偏胖则可能增加子女超重的概率。这种遗传倾向通过基因传递实现，但具体表现程度会受后天环境调节。此外，生长发育期的营养摄入和激素水平变化也会对最终身高体重产生重要影响。
保持健康体重需要建立科学的生活方式，重点注意以下两个方面：
1. 保持规律的三餐饮食，注重营养均衡，多摄入优质蛋白、膳食纤维等营养素
2. 坚持适度运动，结合有氧和力量训练，同时保证充足睡眠，避免熬夜影响代谢
