鱼油作为常见的膳食补充剂，对女性妇科健康具有多方面的益处。
鱼油中的ω-3脂肪酸不仅能有效降低血液甘油三酯水平，减少心血管疾病风险，还能通过调节血压和胆固醇水平来间接维护妇科健康。其富含的营养成分可增强免疫功能，提升女性对妇科感染的抵抗力。然而，由于市场鱼油产品质量差异显著，部分产品可能存在重金属污染、纯度不足或添加剂过多等问题。长期摄入劣质鱼油不仅无法获得健康益处，反而可能因汞、铅等污染物蓄积引发中毒风险，甚至对妇科健康造成潜在危害。
关于鱼油的使用需特别注意以下两点：
1. 鱼油不能替代药物治疗，妇科疾病患者应在医生指导下使用抗生素等正规治疗手段。
2. 选择鱼油产品时应注重质量检测，避免购买可能受污染或添加过度的不合格产品。
