治疗外感发热的常用穴位包括大椎穴、风池穴和肺俞穴等，这些穴位通过刺激可发挥清热解表的功效。
大椎穴作为督脉要穴，位于第七颈椎棘突下方，是调节全身阳气的重要穴位。其通阳理气的特性不仅能缓解外感发热症状，对疟疾、支气管炎等疾病也有辅助治疗作用。风池穴则位于胸锁乳突肌与斜方肌上缘的凹陷处，这个穴位通过疏风清热的作用可改善头痛、鼻塞等外感症状。而肺俞穴作为肺脏精气输注于背部的特定穴位，位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，既能补益肺气，又能清热解表，对咳嗽气喘等呼吸道症状尤为有效。需要注意的是，这些穴位的操作都应在专业医师指导下进行。
除上述穴位外，以下两类穴位也可辅助治疗外感发热：
1. 列缺穴和合谷穴等远端穴位同样具有解表退热的功效
2. 天门穴等头部穴位可配合使用，但需注意操作规范
