老年人腰椎骨质增生的改善方法包括使用行动辅助器械、物理治疗和药物治疗等多种方式。
腰椎骨质增生通常是由于年龄增长或长期不良姿势导致腰椎压力增加所致。当老年人出现腰部疼痛症状时，可考虑采用医学行动辅助器械如助行器或拐杖来减轻腰椎负担，同时建议在专业医疗机构接受针灸、艾灸等物理治疗，这些方法能有效促进气血流通、缓解疼痛。在药物干预方面，医生可能会根据病情开具塞来昔布、美洛昔康等消炎镇痛药物，对于症状较重的患者则可能考虑使用曲马多等阿片类药物进行疼痛管理。
日常护理中需要特别注意以下两个方面：
1. 做好腰部保暖工作，避免受凉
2. 保证营养摄入，多食用富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶等
