孕妇通常能够明显感知到子宫收缩的发生。
子宫收缩是分娩过程中子宫肌肉规律性收缩的现象，其核心作用在于扩张宫颈口并为胎儿娩出创造有利条件。从妊娠期开始，子宫肌肉就会发生间歇性收缩，这种生理性收缩有助于减少子宫壁血管压力，为分娩做好准备。在正式分娩阶段，有效的宫缩不仅推动胎头下降，还促进胎盘娩出，是产程顺利推进的关键因素。当出现宫缩乏力导致产程停滞时，医疗干预如使用缩宫素或卡前列素氨丁三醇等药物能有效增强宫缩强度，避免难产风险。
为保障分娩安全及产后恢复，孕妇需重点关注以下两方面：
1. 妊娠期间保持充足休息与均衡营养，多摄入优质蛋白和新鲜蔬果以增强体质。
2. 产后需严格注意会阴部清洁，及时更换内衣裤以预防感染发生。
