嗜睡多梦、浑身无力的症状可能由多种因素引起，包括工作压力、神经衰弱或低血糖等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
工作压力过大会导致睡眠时难以放松，从而引发嗜睡多梦和乏力症状。这种情况下，建议通过户外活动如登山、郊游等方式缓解压力，同时适当调整工作量以减轻心理负担。若症状与神经衰弱相关，患者常表现为精神易兴奋、烦躁等，此时心理疏导是关键，必要时可在医生指导下使用安神补脑液或谷维素片等药物进行调理。对于低血糖引起的症状，如心悸、大汗和饥饿感，可通过摄入高糖食物如奶油蛋糕或饼干来改善，严重时需静脉注射葡萄糖。
除上述常见原因外，还需注意以下两种情况：
1. 低钠血症可能导致嗜睡、乏力，并伴随头痛等症状。
2. 不良作息习惯也会引发类似症状，建议通过血液或尿液检查明确病因。
