耳朵进水后从鼻子流出的现象是否正常，需结合进水量和体位变化综合判断。少量进水通常属于生理性反应，而大量进水则可能提示异常情况。
当耳道少量进水时，采取侧卧或坐姿会使水通过咽鼓管自然流入鼻腔，这是人体正常的引流机制，无需特殊处理。但若在站立或坐直时仍持续出现鼻腔排水，则可能提示咽鼓管功能异常或存在潜在感染风险，此时需及时就医。若不及时干预，可能引发中耳炎或外耳道炎等并发症，医生通常会建议使用阿莫西林或头孢克肟等抗生素进行规范治疗。
预防耳部问题需重点关注以下两方面：
1. 保持耳道清洁，避免频繁掏耳损伤黏膜，游泳洗澡时可轻拉耳廓帮助排水。
2. 饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬果，减少辛辣油腻食物以防炎症加重。
