近视度数的增长幅度与患者年龄和用眼习惯密切相关，若不佩戴眼镜，近视度数通常每年增长25-50度，但也存在增长更快的特殊情况。
医学研究表明，人体屈光状态在18岁后趋于稳定，此时近视度数变化较小，年增长50度以内属于正常生理范围。虽然近视增长标准存在个体差异，但增长幅度越小意味着防控效果越理想。值得注意的是，当年度增长超过100度时，即提示近视进展过快，需及时采取干预措施，否则可能导致度数持续加深。临床观察显示，保持年增长50度以下的患者，其近视控制效果较为理想。
科学防控近视需要从以下两个方面着手：
1. 控制用眼强度：避免长时间使用电子设备，保持正确阅读姿势，杜绝躺卧阅读等不良习惯。
2. 加强眼部保健：保证每日户外活动时间，定时做眼保健操缓解视疲劳。
