男孩13岁时身高157厘米且已变声，能否继续长高主要取决于骨骺线的闭合情况。若骨骺线尚未闭合，身高仍有增长空间；反之则停止生长。
从生长发育规律来看，骨骺线是判断骨骼生长潜力的关键指标。当骨骺线未闭合时，通过合理的营养摄入（如富含钙质的牛奶、鸡蛋及维生素丰富的海产品）和科学的运动刺激（如篮球、跳绳等纵向运动），能有效促进骨骼发育。遗传因素虽起决定性作用，但后天因素如充足睡眠（保障生长激素正常分泌）和均衡营养同样对身高发育产生重要影响。需注意的是，骨骺线一旦闭合，骨骼将失去自然生长的生理基础。
要科学评估生长潜力，需关注以下两个核心要素：
1. 通过专业医疗检查确认骨骺线状态，这是判断生长可能性的金标准。
2. 在骨骺线闭合前，需综合调控营养、运动、睡眠等后天影响因素。
