牙齿磨小后出现疼痛是否正常需结合具体症状判断，如是否伴随出血、肿胀等异常表现。建议患者尽早就医明确病因，以便进行针对性治疗。
牙齿磨小后的疼痛反应与牙体组织暴露程度直接相关。正常情况下，由于磨除牙釉质和牙本质后牙髓神经敏感性增加，接触冷热酸甜刺激时可能出现短暂性疼痛，这种生理性反应通常无需特殊处理，注意避免刺激性饮食即可缓解。但若疼痛持续加重并伴随牙龈出血、局部肿胀等症状，则提示可能存在细菌感染引发的牙龈炎或牙周炎，此时需采用过氧化氢溶液等抗菌漱口液控制感染，严重者需接受龈上洁治等专业牙周治疗。
维护口腔健康需重点关注以下两方面：
1. 保持口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。
2. 饮食注意营养均衡，多摄入新鲜蔬果，避免辛辣油腻食物刺激。
