日常适量食用红枣、龙眼、阿胶等具有补气养血功效的食材，对维护心脏健康有一定辅助作用，但需明确这些食物不能替代药物治疗。若出现心脏供血不足等病症，应及时就医进行专业诊断和治疗。
从传统医学角度来看，红枣能补中益气，改善体虚症状；龙眼归心脾经，兼具补益心脾与安神之效；阿胶则通过补血滋阴作用缓解血虚相关症状。这些食材各自含有独特的活性成分，如红枣富含环磷酸腺苷，龙眼含有多酚类物质，阿胶含有胶原蛋白降解产物，这些成分通过不同途径参与机体造血功能和微循环调节。但需注意，其作用强度远不及专业药物，且个体吸收利用率存在差异。
针对心脏健康维护，饮食调理需把握两个基本原则：
1. 保持营养均衡，优先选择富含维生素和蛋白质的食物，限制高脂肪、高盐、高糖食品摄入。
2. 明确食物与药物的界限，若症状持续或加重应及时寻求专业医疗帮助。
