女性阴阳两虚是指体内阴阳两种基本物质同时亏虚的状态，多由先天体质虚弱、久病耗损或大病后期气血两伤所致。由于阴阳之间存在互根互用的关系，任何一方的虚损都可能累及另一方，因此治疗需遵循阴阳双补的原则。
在临床调理方面，中医常采用药物与生活方式相结合的综合疗法。药物调理可在医师指导下联合使用左归丸与右归丸进行加减配伍，这类方剂既能滋阴又可温阳，同时配伍补气养血药物以增强疗效。日常饮食应注重选择高蛋白及富含维生素的食材，如甲鱼、海参、羊肉等具有滋补功效的食物，但需以脾胃运化功能正常为前提。规律的有氧运动如慢跑、骑行等能促进气血运行，配合子时（晚11点前）入睡的作息习惯，可充分发挥人体自我修复机制，达到滋阴潜阳的效果。
要实现阴阳平衡的调理目标，需重点关注以下两个方面：
1. 药物使用必须经专业医师辨证指导，避免自行配伍可能导致的药效冲突或不良反应。
2. 饮食与运动需根据个体耐受度循序渐进，突然大补或剧烈运动可能加重虚损状态。
