新型冠状病毒感染（简称新冠）期间能否进行跑步等运动，需根据患者个体健康状况综合评估。对于症状轻微且无明显不适者，可适度进行低强度运动，但需严格避免剧烈运动。
新型冠状病毒具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。感染后若未出现明显症状，适当进行低强度运动如散步、太极拳等有助于促进血液循环并提升免疫力，但需注意运动强度控制，避免过度劳累。当患者出现高热（体温超过38.5°C）等明显症状时，应暂停运动并及时就医，遵医嘱使用退热药物配合物理降温治疗。
新冠感染期间的日常护理需重点关注以下两个方面：
1. 饮食应保证优质蛋白质和维生素C的摄入，选择高营养密度食物
2. 保持充足休息，避免劳累，根据症状变化及时调整活动强度
