恶心头晕可能是由高血压或低血压引起，患者应及时就医以明确诊断。
血压异常引发的恶心头晕与脑部供血变化密切相关。高血压状态下，升高的颅内压会刺激中枢神经系统，导致神经功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、头晕头痛等症状，此时需在医生指导下使用硝苯地平缓释片等降压药物。而低血压则可能引起脑供血不足，同样会引发类似症状，可通过生脉饮等药物改善循环。无论血压高低，及时就医都是关键，同时需注意调整作息，避免熬夜等不良生活习惯。
日常调理需重点关注以下两个方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免辛辣刺激食物。
2. 选择慢跑等适度运动，促进血液循环，帮助身体机能恢复。
