生理期即月经期，情绪波动尤其是生气可能引发痛经、经量异常及周期紊乱等健康问题。
月经期间情绪激动会干扰体内激素平衡，促使子宫异常收缩从而引发痛经，伴随经量减少症状。此时听舒缓音乐或热敷腹部可缓解不适。同时，情绪波动还会加速盆腔血液循环，导致经血量增多和经期延长，建议通过心理咨询或认知行为疗法调节情绪状态。更值得注意的是，持续的情绪压力可能打乱内分泌系统，造成子宫内膜脱落周期紊乱，表现为经期缩短但出血量增加，可在医生指导下服用宫血宁胶囊等药物调节经量。
长期经期情绪管理不当还可能引发以下妇科问题：
1. 乳腺增生症
2. 子宫内膜异位症
