若末次月经为2月20日，预产期通常为11月27日；但对于月经周期不规律的孕妇，需依据早期超声检查结果重新推算预产期。
预产期的科学计算方法是基于末次月经首日进行推算：对于月经周期规律（28天左右）的孕妇，可采用Naegele法则——末次月经月份减3或加9，日期加7。例如2月20日末次月经，月份加9为11月，日期加7为27日，即预产期为11月27日。这一计算原理源于受精卵着床时间与月经周期的相关性，但需注意超声检查在孕早期的校正作用更为准确。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 生活方面需保证充足休息，避免剧烈运动及性生活，降低先兆流产风险；饮食选择清淡易消化食物如粥类、汤品，缓解孕早期胃肠不适。
2. 医疗方面应建立规律产检计划，通过超声等检查动态评估胎儿发育状况，及时发现异常情况。
