精子和卵子在输卵管壶腹部结合形成受精卵，这是人类受孕过程中的关键环节。
受孕过程始于精子进入女性阴道后向输卵管迁移，与从卵巢排出并输送至输卵管壶腹部的卵子相遇。这一受精过程通常发生在排卵后数小时内，成功结合的受精卵随后会植入子宫内膜完成着床。为提高备孕成功率，建议在排卵期适当增加性生活频率，但需注意频繁同房可能反而降低精子质量。从生理学角度来看，卵子在排出后的12-24小时内具有受精能力，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，这形成了受孕的最佳时间窗口。
为维护生殖健康，需要特别注意以下两方面：
1. 若无生育计划，应采取可靠避孕措施，避免意外妊娠对身体造成伤害。
2. 保持规律作息和均衡饮食，保证充足睡眠并摄入富含优质蛋白、维生素的食物。
