十几岁的青少年通常不适合继续食用母乳。 母乳作为婴儿最理想的天然食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素矿物质，能有效促进婴幼儿生长发育。然而，青少年期消化系统已完全发育成熟，营养需求呈现爆发式增长，母乳的营养密度和成分比例难以满足其快速生长的骨骼、肌肉及器官发育需求。从生理学角度看，持续摄入母乳可能导致营养失衡，甚至引发消化不适；长期过量摄入还存在诱发肥胖、影响骨骼正常发育（如骨骺过早闭合）等潜在风险。因此，科学建议青少年应通过多样化膳食获取营养。
为保障青少年健康成长，家长需重点关注以下两方面：
1. 建立科学膳食结构，确保各类营养素均衡摄入，避免单一食物依赖。
2. 定期监测生长发育指标，发现异常及时寻求专业医疗评估。
