近四年来反复发作的四肢关节疼痛，虽然受凉是常见诱因，但仍需警惕外伤、类风湿关节炎等潜在疾病因素，建议尽早就医完善检查以明确病因，并接受针对性治疗。
关节疼痛的发生机制较为复杂，寒冷刺激会导致局部血管收缩、肌肉痉挛而引发疼痛；外伤造成的软组织损伤则可能伴随红肿等炎症反应，此时冰敷可缓解急性期肿胀，后期热敷则能促进血液循环。值得注意的是，自身免疫异常引发的类风湿关节炎不仅表现为关节肿痛，长期未规范治疗还可能造成关节结构破坏，需通过氨甲蝶呤等抗风湿药物联合关节功能训练进行综合干预。
除上述常见病因外，还需鉴别以下两类关节疾病：
1. 风湿性关节炎多与链球菌感染相关，表现为游走性大关节疼痛
2. 痛风性关节炎常由尿酸结晶沉积引发，特征为夜间突发的第一跖趾关节剧痛
