秋季持续使用凉席可能对健康造成不利影响。
凉席本是夏季消暑的实用寝具，能有效降低体表温度并预防湿热引发的皮肤问题。然而入秋后气温逐渐降低，此时继续使用凉席容易导致腹部受寒，进而引发胃肠功能失调，表现为腹泻、腹痛等症状。部分体质敏感者可能出现免疫力下降，增加呼吸道感染风险。更值得注意的是，长期在低温环境下使用凉席可能诱发关节受寒，成为风湿性关节炎的潜在诱因。
科学使用凉席需重点关注以下两方面：
1. 避免长期使用，注意搭配睡衣和被子做好保暖，尤其要保护腹部和关节部位。
2. 使用过程中如出现持续不适，应及时就医并遵医嘱进行调理。
