腹胀期间通常不建议食用蒸鸡蛋，因为可能加重消化负担并延缓症状缓解。
蒸鸡蛋虽然富含优质蛋白质、胆固醇和脂肪等营养素，但这些成分需要较强的消化能力才能充分分解吸收。当出现腹胀症状时，往往提示胃肠蠕动功能减弱或存在消化不良问题，此时摄入高蛋白食物会增加消化系统负担。此外，若腹胀由胃炎等胃酸分泌异常疾病引起，过多的胃酸反而会干扰胃蛋白酶活性，使蛋白质类食物更难被有效分解，形成恶性循环。
针对腹胀的调理需从药物和生活管理两方面入手：
1. 药物方面可在医生指导下使用促胃肠动力药如莫沙必利或多潘立酮，同时避免辛辣生冷及产气食物。
2. 日常需保持情绪稳定并注意腹部保暖，若出现持续呕吐、发热等需及时就医。
