孕妇早晨适量饮用纯牛奶有益胎儿发育，但需注意避免空腹饮用。
纯牛奶富含钙质、优质蛋白质及多种微量元素，孕妇晨间饮用可有效补充母体钙需求，预防孕期常见的腿抽筋、头晕及牙齿松动等症状。其营养成分不仅能促进胎儿骨骼和大脑的健康发展，还能降低先天性佝偻病的发生风险。需特别说明的是，空腹状态下饮用牛奶可能刺激胃黏膜，引发呕吐等消化道不适反应，这与牛奶中蛋白质的快速分解及胃酸分泌变化有关。
孕期饮食管理需重点关注以下两方面：
1. 保持膳食多样化，优先选择新鲜果蔬如香蕉、苹果、菠菜，严格避免食用过期或变质食品。
2. 若因饮食问题出现身体不适，应及时就医诊治，以防对胎儿发育造成不良影响。
