肠易激综合征（IBS）若持续6个月未愈，可能与不良生活习惯、长期精神压力、用药不规范、治疗方案不当或肠道菌群失衡等因素密切相关。
从发病机制来看，辛辣饮食会持续刺激胃肠黏膜，加重症状；长期心理压力可通过植物神经紊乱诱发疾病；擅自调整药物剂量会直接影响疗效；而针对胃肠动力异常、内脏高敏感等不同病因需采用特异性治疗。此外，继发的肠道菌群失调会进一步导致腹泻、腹痛等表现，此时需配合益生菌制剂调节微生态平衡。建议通过饮食调整（如选择易消化的小米粥等）、规律运动（慢跑等有氧活动）及必要时的心理干预进行综合管理。
日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持情绪稳定，避免精神紧张加重症状
2. 严格遵循低脂、低刺激的饮食原则，忌食辛辣油腻食物
