通常情况下，未移位的髋臼骨折患者在50天后可以尝试翻身，但需控制动作幅度和力度以避免二次损伤。
髋臼骨折通常由高能量创伤如交通事故或高处坠落导致，临床表现为髋关节肿胀、压痛及活动受限。对于无移位的稳定性骨折，可采用保守治疗如手法复位配合石膏固定；而严重移位或不稳定骨折则需手术干预，常见方式为切开复位内固定术。术后康复过程中，患者需严格卧床休息约50天，之后可在医生指导下逐步进行翻身和床旁活动，但必须注意动作轻柔，避免对骨折部位造成不当应力影响愈合进程。
术后恢复期间需重点关注以下两方面：
1. 加强营养摄入，多食用富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、芹菜等，促进组织修复。
2. 定期进行影像学复查（X线/CT），监测骨折愈合情况，出现异常症状应及时就医。
