左下后背疼痛可能由肌肉劳损引起，但也可能与肌筋膜炎、颈椎病等疾病相关，建议患者及时就医以明确诊断并进行针对性治疗。
肌肉劳损常见于长期从事重体力劳动或频繁弯腰的人群，由于局部肌肉持续收缩和痉挛，会导致酸胀感和疼痛。这类患者需注意充分休息，避免短期内过度劳累，同时可通过热敷促进局部血液循环以缓解症状。肌筋膜炎多因寒冷刺激诱发，典型表现为肌肉痉挛、僵硬，伴随钝痛、麻木和活动受限，治疗上可采用红外线照射等物理疗法，或在医生指导下服用布洛芬等消炎镇痛药物。颈椎病患者因长期不良姿势导致颈椎退变，疼痛可放射至背部，表现为酸胀、乏力或刺痛，可通过按摩、牵引等康复手段改善症状。
除上述常见病因外，还需警惕以下两种情况：
1. 腰椎间盘突出症等脊柱疾病也可能引发类似症状
2. 若疼痛持续不缓解应及时就医，避免延误治疗时机
