骨龄闭合通常指骨骺线闭合现象，这标志着身高增长可能进入停滞阶段。
骨骺线闭合是骨骼发育过程中的关键节点，表现为骨骺与周围骨骼的异常发育状态，最终导致骨骼生长终止。这一生理现象多发生在16-20岁的青少年时期，具有明确的年龄特征。医学上普遍认为，骨骺线完全闭合即意味着身高发育的终结，此时骨骼纵向生长的潜力已基本耗尽。值得注意的是，个体差异会导致闭合时间存在1-2年的正常波动范围。
促进青少年健康发育需要重点关注以下两方面：
1. 保证均衡营养摄入，多食用鸡蛋、牛奶、牛肉等高蛋白食物，为生长发育提供物质基础。
2. 保持适度运动习惯，选择篮球、引体向上等拉伸类运动，配合规律作息避免熬夜，创造良好的生长环境。
