翻开下眼皮发现长了一层肉，可能是由长期佩戴隐形眼镜、睑腺炎或结膜炎等多种原因引起，建议尽早就医明确诊断并针对性治疗。
长期佩戴隐形眼镜可能因机械摩擦导致结膜乳头滤泡增生，若无明显症状可暂停佩戴并定期复查；若为睑腺炎（麦粒肿），这种由葡萄球菌感染引发的睑板腺化脓性炎症常伴随红肿疼痛，需在医生指导下使用抗生素眼药如左氧氟沙星滴眼液，严重脓肿需手术引流；而细菌性结膜炎多表现为眼红、干涩和异物感，需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒药物如妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，所有药物均需严格遵医嘱使用。
出现此类症状还需考虑以下两种可能性：
1. 结膜肿物等器质性病变需通过专业检查确诊
2. 建议选择正规医疗机构进行系统检查后制定治疗方案
