脚面骨折患者在伤后20天内应避免下地活动,持续卧床休息对骨折愈合至关重要,过早负重可能导致骨折端移位或延迟愈合。
从临床治疗角度来看,脚面骨折多由直接外力冲击导致,典型表现为局部肿胀和疼痛。对于稳定性骨折,通常采用石膏外固定治疗,约需1个月才能开始逐步负重行走,但仍需以休息为主。而粉碎性骨折等复杂情况则需更长的康复周期,往往需要3个月左右的严格卧床,待影像学检查确认骨痂形成后才能允许负重活动。治疗时长的差异主要取决于骨折类型、移位程度及个体愈合能力。
科学康复需要重点关注以下两方面:
1. 及时完善X线或CT检查明确骨折分型,采取针对性治疗措施,卧床期间抬高患肢促进静脉回流。
2. 加强钙质和维生素摄入,优先选择牛奶、鸡蛋等高钙食品,配合新鲜果蔬补充膳食纤维。


