扁桃体手术后的脱膜过程通常需要5-10天，具体时间取决于患者病情的严重程度和术后护理情况。
扁桃体摘除术是治疗慢性扁桃体炎、扁桃体肥大、扁桃体角化症及肿瘤等疾病的常见手术方式。术后创面会形成一层保护性伪膜，这是正常愈合过程的一部分。病情较轻且护理得当的患者，脱膜过程可能只需5天；而病情较重或护理欠佳的患者，则可能需要10天左右。在此期间，保持口腔卫生至关重要，可有效预防细菌感染，促进创面愈合。值得注意的是，伪膜的形成和脱落是机体自然修复机制的表现，无需过度干预。
术后恢复期间，患者需特别注意以下两个方面：
1. 保证充分休息，避免劳累，有助于身体恢复；饮食宜清淡，选择易消化的食物如小米粥、南瓜粥等。
2. 忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激创面；若出现不适症状应及时就医。
